पानी - पृथ्वी की दो तिहाई सतह पानी से ढकी है। यह ऐसा है जैसे कि पृथ्वी ने अपना स्थायी सुखदायक द्रव हर किसी तक पहुंचने और उसके साथ बातचीत करने के लिए लिया है। संस्कृत में, पानी को 'जल' या 'जीवन' कहा जाता है। यह कहा जा सकता है कि पृथ्वी के उदर में निर्मित जीवन, बिना जल के इस ग्रह पर कोई जीवन नहीं है। जल, देवता वरुण और सोम यानी चंद्रमा, सभी जल को नियंत्रित करते हैं, क्योंकि जल, भरण, पोषण और सूजन के सभी प्रकार संभव हैं। आयुर्वेद में, पानी और इसके उपयोग की पूरी व्याख्या दी गई है। जल के दो स्रोत हैं: आकाश और पृथ्वी। आकाश से पानी लाने के चार अलग-अलग रास्ते हैं। नदियों, महासागरों के वाष्पीकरण के बाद बारिश, ओस, पिघलती बर्फ और ओलों के चार प्रकार हैं, और जमीन से पानी कई रूपों जैसे नदियों, कुओं, तालाबों और धाराओं में देखा जाता है। प्रत्येक प्रकार के पानी में अलग-अलग चिकित्सीय गुण होते हैं। सितंबर और अक्टूबर के महीनों के दौरान, बारिश (मानसून के बाद) पानी शुद्ध और स्वस्थ है। वर्ष की अन्य अवधि के दौरान वर्षा क्षार या अन्य अशुद्धियों की संभावना है, इसलिए इसे शुद्ध नहीं माना जाता है। तेजी से बहने वाली नदी का पानी स्वास्थ्य के लिए अच्छा है और पचाने में आसान है। पानी जो सूरज, चंद्रमा या हवा के संपर्क में नहीं आता है, उसे समय से पहले और भारी बारिश के रूप में संग्रहीत किया जाता है, इसे अशुद्ध माना जाता है। इसका उपयोग पीने के लिए नहीं किया जाना चाहिए। वायुमंडल में हमेशा धूल, कार्बन कण, कार्बन मोनोऑक्साइड या इसी तरह के प्रदूषक होते हैं। जब लंबे समय के बाद बारिश होती है, तो यह पहली बारिश के साथ नीचे आती है। इस दोष के बाद जो पानी शुद्ध होता है उसे शुद्ध माना जाता है। अशुद्ध पानी को उबालकर और उसे सूरज की गर्मी में गर्म करके शुद्ध किया जा सकता है। सोना, चाँदी, लोया। यह किआ क्रिस्टल को पानी में सात बार गर्म करके भी शुद्ध किया जाता है। उबालना ऐ, तिमाही किआ। ताजे पानी को पचाने में आसान और अधिक जानलेवा था। यदि पानी में मिट्टी या अन्य है, तो कमल की जड़ें, मोती, स्फटिक, एक तुरही पत्थर का उपयोग करके तीरों के तल पर स्थिर हो जाते हैं, फिर पानी को एक साधारण स्वच्छ तख़्त के माध्यम से फ़िल्टर किया जा सकता है।
शरीर को पानी भी पचाना पड़ता है। ठंडे पानी (बर्फ के विपरीत) को पचने में छह से आठ घंटे लगते हैं, जबकि गर्म पानी एक-डेढ़ घंटे में पच जाता है। ठंडे पानी के आधे हिस्से में गर्म पानी पच जाता है। उबला हुआ पानी सबसे अच्छा है, जिसमें कम प्रतिरक्षा है। जिन लोगों को कोई बीमारी है, उन्हें हमेशा वही पानी पीना चाहिए। यदि ऐसा व्यक्ति ठंडा पानी पीना चाहता है, तो उन्हें पानी उबालकर मिट्टी से भरना चाहिए। ताकि बर्तन के आसपास की हवा प्राकृतिक रूप से ठंडी रहे। किसी भी तरह के पेय को पचाने में मुश्किल होती है और शरीर में खांसी और उल्टी का कारण बनता है। अग्नि द्वारा ऊष्मा ही ऊष्मा का स्रोत है। पानी के गर्म होने पर उसके अणुओं पर अमी का संवर्धन किया जाता है। पानी अधिक कुशलता से ऐसी गतिविधियों को कर सकता है जैसे कि ले जाना, अवशोषित करना और घुसना। उपभोग किए गए भोजन का रस धातु में परिवर्तित हो जाता है, अर्थात तरल। वह एना के शरीर को ढो रही थी। यह गतिविधि पानी के साथ आसान है। पानी शरीर की विभिन्न प्रणालियों में जमा अशुद्धियों को भी दूर करता है। पानी के प्रवाह के माध्यम से था। सामान्य चैट चैट लाउंज आयुर्वेद में पानी को अवशोषित करने की प्रक्रिया का विस्तार से वर्णन किया गया है, और यह भी बताता है कि उबलते पानी की आवश्यकता कैसे होती है। यदि शरीर के सभी वाहिकाएं मुक्त हैं, तो कोई रुकावट नहीं है, पानी को शरीर में अवशोषित होने में छह से आठ घंटे लगते हैं। इस प्रक्रिया के लिए ठंडा पानी उबलने में लगभग आधा समय लगता है। उबलते पानी को उबलने के बाद उबलते पानी की मात्रा से मापा जाता है, इसलिए उबलते पानी को उबलते पानी के आधे से एक चौथाई से बेहतर कहा जाता है। ताजे पानी के प्यूरिफायर पानी से प्रदूषक, कचरे, बैक्टीरिया को हटा रहे होंगे। लेकिन, उबलते पानी में औषधीय गुण नहीं होते हैं। यही है, यह पानी नहीं बनता है जो जल्दी पच जाता है, अवशोषित होता है और जीवन शक्ति को बढ़ाता है। बैलेंस पाउडर, चंदन, जई, अदरक, अदरक, मंजीठा, वला का उपयोग करके उबला हुआ पानी पीने के लिए बेहतर है। यहां तक कि सोने या चांदी के छोटे सिक्के भी पानी के साथ चलते हैं। सोना, चांदी, तांबा, मिश्र धातु या मिट्टी के बर्तन भंडारण और पीने के पानी के लिए महान हैं। शरीर के विभिन्न हिस्सों को अधिक तेज़ी से अवशोषित करने और इसके वहन करने के गुणों के लिए पौधों को पानी पर सुसंस्कृत किया जाता है। वात, पित्त, कफ जैसे विभिन्न दोषों के इलाज में भी इसका लाभ है। एक लीटर चंदन पाउडर, कुछ पुदीने की पत्तियां और सौंफ के बीज की कुछ बूंदों को वाष्प के विकास में संतुलित करने के लिए पांच से दस मिनट के लिए दो लीटर उबला हुआ पानी डालें। थोड़े समय के लिए उबालें और फिर कुछ डिल में चार - पांच गुलाब जोड़ें और पित्ताशय को पानी से संतुलित किया जाता है जिसे थोड़ी सूखी जड़ में डाला जाता है
इसी तरह, उबलते पानी में पांच से दस मिनट के लिए, फिर तुलसी का एक छोटा सा टुकड़ा और लौंग का आधा चम्मच जोड़ें, और काफा को संतुलित करें। इस प्रकार के पानी को थर्मस में डाला जा सकता है और सामान्य तापमान पर पीने के लिए उपयोग किया जाता है। सूखी त्वचा और कब्ज वाले लोगों के लिए कफ में अधिक पानी पीना हमेशा बेहतर होता है। सुबह और शाम गर्म पानी के साथ लिया गया गर्म पानी शरीर और जोड़ों में दर्द को कम करता है और मोटापा कम करता है। संक्षेप में, गर्म पानी जठरांत्र संबंधी मार्ग को प्रज्वलित करता है, शरीर में चिपकने और वसा को कम करता है, वसा और कफ को कम करता है, मूत्र पथ के संक्रमण को समाप्त करता है, खांसी और बुखार को कम करता है और समग्र रूप से प्रकृति के लिए अच्छा है। बहुत अधिक पानी पीना या बिल्कुल नहीं पीना, पाचन के लिए हानिकारक है। समय की एक छोटी मात्रा में लगातार पानी पीना बेहतर होता है, भोजन शुरू करने से पहले पानी पीने से जठरांत्र संबंधी मार्ग कम हो जाता है, ताकत कम हो जाती है और वजन कम हो जाता है। भोजन के बाद केवल पानी पीने से खांसी और मोटापा बढ़ता है। इसलिए भोजन पर थोड़ा पानी पीना सबसे अच्छा है। भोजन के बाद, पौन एक घंटे के लिए पर्याप्त पानी नहीं पीना चाहता। प्रत्येक व्यक्ति को यह निर्धारित करने की आवश्यकता है कि आप व्यक्तिगत अनुभव के आधार पर कितना पानी पीते हैं। यहां दी गई सभी जानकारी सामान्य है। इसलिए, चिकित्सा सलाह अंतिम होनी चाहिए। कुछ बीमारियों में, डॉक्टर अपने द्वारा पीने वाले पानी की मात्रा को सीमित कर देते हैं। थोड़ा सा पानी पीने से शरीर को ठंडा रहने में मदद मिलती है, यह लचीलापन भी देता है, चिकनाई देता है, मूत्र को साफ करता है, जठरांत्र प्रणाली को स्थिर करता है और मानसिक संतुष्टि प्रदान करता है। 'भावप्रकाश में जल ’आयुर्वेदिक ग्रंथों में आलस्य, धीमापन, थकावट को दूर किया जाता है; इसके विपरीत, अपच को मिटाया जा सकता है और मन को ताज़ा किया जाता है, इसे संतोषजनक कहा जाता है, इसे अमृता की समानता दी जाती है। प्राचीन भारतीय परंपरा के अनुसार, पानी में क्षेत्र के मानसिक और आध्यात्मिक कंपन को बुझाने का महान गुण है। इसलिए तकनीक द्वारा उत्पन्न ऊर्जा सभी को लाभ पहुंचाने के लिए पानी के माध्यम से फैल रही है। हमारे आसपास के पानी के विचारों, भावनाओं और प्रभावों के बाद से, हमें उन प्रतिबंधों का पालन करना चाहिए जहां हम पानी पीते हैं।
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